استفاده از مواد شیمیایی برای رژیم های شوک بسیار خطر ناک است وهمچنین استفاده از رژیم های سخت بدون کرب هیدرات آسیب شدید به بدن میزند. آیا بازیگران معروف و خوش اندام هالیوودی هم از شوک شیمیایی یا رژیمهای خطرناک برای رژیم شوک استفاده میکنند؟ تمام افراد مشهور از جمله بازیگران بهترین رژیم خود را رژیم های

بعد از هفته ها و ماه ها و بعد از یختیهای بسیار و رعایت کردن های فراوان بلاخره به وزن مورد نظرتان رسیده اید و حالا نوبت ثابت نگه داشتن وزن است. بسیاری بعد از مدت کوتاهی وزنشان بر میگردد و حتی بیشتر میشود . این یعنی تمامی زحمات ماه های شما از بین میرود و دیگر راه بازگشتی نمی بینید. تمام کسانی که رژیم

چاي انواع مختلفي دارد كه از آن جمله ميتوان به چاي سياه، چاي سفيد، چاي قرمز و مانند آنها اشاره كرد اما آنچه كه چاي ترش را متمايز از ساير چايها كرده خواص فراوان آن استگل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به

مصرف شكلات تلخ می تواند به یك خواب خوب شبانه كمك كندشكلات تلخ سرشار از منیزیم، یك ماده معدنی مهم است كه ساعت داخلی بدن را در حال كار در زمان نگاه می دارد؛ بنابراین مصرف شكلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز كمك کرده و خوابی با كیفیت برتر را تضمین كنداین ماده مغذی در بسیاری از خو

امروزه تقریبا تمام وعده های غذایی که در طول روز استفاده میکنیم و یا حتی تمام میان وعده های ما تشکیل شده است از غذاهای سرخ کردنی است. اما آیا تاثیر این مواد بر بدن ما چیزی بیشتر از چاقی و اضافه وزن میتواند باشد ؟ یکی از مشکلاتی که غذاهای سرخ کردنی یرای ما بوجود می آورد در زنان باردار اتفاق می افتد .

هزاران مدل و برند قرص لاغری وجود دارد که همه آنها بر لاغری بدون عوارض تاکید دارند. اما مواد شیمیایی استفاده شده در این داروها بیشترین و بدترین آسیب را به بدن وارد میکند. بهترین ، موثرترین و معتبر ترین قرص های گیاهی در زمینه لاغری و کاهش وزن که به علت تقاضاهای زیاد مدتی در بازار یافت نمیشد هم اینک با

ژله مناسبترین دسر برای بعد از غذاها مخصوصا در وعده ناهار است که هم کودکان هم بزرگسالان علاقه زیادی به آن دارند. ژله به دو صورت گياهي و حيواني تهيه ميشود و در بحث تهيه ژله گياهي، اگر فيبر (تفاله فيبر) را با آب و اسيد بجوشانيم، ميتوان به شبه ژلهاي دست يافت كه به آن ژله گياهي گفته ميشود، ولي آنچ

۳۰گرم تخم کرفس۲۰گرم سیاه دانه۱۰گرم زیره سیاه۳۰گرم پودرلیموعمانی۳۰گرم تخم کتان۲۰گرم تخم شنبلیله۱۰گرم هله باد طرز تهیه: همه را باهم آسیاب کرده و هر روز صبح ساعت ۱۰ و عصر ساعت ۷ ۱قاشق مرباخوری از آنرا داخل ۱لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید. تا ۴۰روز باید ادامه دهید ، سپس ۱۰ روز استراحت ، دوباره یک دوره ۴...