استفاده از مواد شیمیایی برای رژیم های شوک بسیار خطر ناک است وهمچنین استفاده از رژیم های سخت بدون کرب هیدرات آسیب شدید به بدن میزند. آیا بازیگران معروف و خوش اندام هالیوودی هم از شوک شیمیایی یا رژیمهای خطرناک برای رژیم شوک استفاده میکنند؟ تمام افراد مشهور از جمله بازیگران بهترین رژیم خود را رژیم هایادامه مطلب

بعد از هفته ها و ماه ها و بعد از یختیهای بسیار و رعایت کردن های فراوان بلاخره به وزن مورد نظرتان رسیده اید و حالا نوبت ثابت نگه داشتن وزن است. بسیاری بعد از مدت کوتاهی وزنشان بر میگردد و حتی بیشتر میشود . این یعنی تمامی زحمات ماه های شما از بین میرود و دیگر راه بازگشتی نمی بینید. تمام کسانی که رژیمادامه مطلب

چاي انواع مختلفي دارد كه از آن جمله ميتوان به چاي سياه، چاي سفيد، چاي قرمز و مانند آنها اشاره كرد اما آنچه كه چاي ترش را متمايز از ساير چايها كرده خواص فراوان آن استگل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و بهادامه مطلب

مصرف شكلات تلخ می تواند به یك خواب خوب شبانه كمك كندشكلات تلخ سرشار از منیزیم، یك ماده معدنی مهم است كه ساعت داخلی بدن را در حال كار در زمان نگاه می دارد؛ بنابراین مصرف شكلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز كمك کرده و خوابی با كیفیت برتر را تضمین كنداین ماده مغذی در بسیاری از خوادامه مطلب

امروزه تقریبا تمام وعده های غذایی که در طول روز استفاده میکنیم و یا حتی تمام میان وعده های ما تشکیل شده است از غذاهای سرخ کردنی است. اما آیا تاثیر این مواد بر بدن ما چیزی بیشتر از چاقی و اضافه وزن میتواند باشد ؟ یکی از مشکلاتی که غذاهای سرخ کردنی یرای ما بوجود می آورد در زنان باردار اتفاق می افتد .ادامه مطلب

هزاران مدل و برند قرص لاغری وجود دارد که همه آنها بر لاغری بدون عوارض تاکید دارند. اما مواد شیمیایی استفاده شده در این داروها بیشترین و بدترین آسیب را به بدن وارد میکند. بهترین ، موثرترین و معتبر ترین قرص های گیاهی در زمینه لاغری و کاهش وزن که به علت تقاضاهای زیاد مدتی در بازار یافت نمیشد هم اینک باادامه مطلب

ژله مناسبترین دسر برای بعد از غذاها مخصوصا در وعده ناهار است که هم کودکان هم بزرگسالان علاقه زیادی به آن دارند. ژله به دو صورت گياهي و حيواني تهيه ميشود و در بحث تهيه ژله گياهي، اگر فيبر (تفاله فيبر) را با آب و اسيد بجوشانيم، ميتوان به شبه ژلهاي دست يافت كه به آن ژله گياهي گفته ميشود، ولي آنچادامه مطلب

۳۰گرم تخم کرفس۲۰گرم سیاه دانه۱۰گرم زیره سیاه۳۰گرم پودرلیموعمانی۳۰گرم تخم کتان۲۰گرم تخم شنبلیله۱۰گرم هله باد طرز تهیه: همه را باهم آسیاب کرده و هر روز صبح ساعت ۱۰ و عصر ساعت ۷ ۱قاشق مرباخوری از آنرا داخل ۱لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید. تا ۴۰روز باید ادامه دهید ، سپس ۱۰ روز استراحت ، دوباره یک دوره ۴۰ روزه ادامه دهید. برای تاثیر بیشتر این چربی سوز طبیعی باید در کنار مصرف ورزش هم انجام دهید.اما چرا این معجون به این شدت چربی سوز است. تخم کرفس تخم کرفس در چربی سوزی شدید موثر است. تخم کرفس از دیر باز برای کاهش وزن های شدید و گیاهی مورد استفاده بوده است.وجود چندین عنصر شیمیایی در تخم کرفس باعث افزایش متابولیسم در بدن میشود.مواد شیمیایی موجود، عضلات موجود در اسپاسم را آزاد می کند. علاوه بر این تخم کرفس حاوی کلسیم بالا است که نقش در کاهش فشار خون بالا نیز دارد.برخی مواد شیمیایی موجود در تخم کرفس خاصیت ضد باکتری دارد در حالی که برخی دیگر ادرار آور است،بدین معنی که به تخلیه آب بدن در قالب ادرار کمک می کند. سیاه دانهسیـاه دانه طعمی تلخ داشته و همچنین عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات ادامه مطلب