پرمصرف ترین چای لاغری در سال 2016

چاي انواع مختلفي دارد كه از آن جمله ميتوان به چاي سياه، چاي سفيد، چاي قرمز و مانند آنها اشاره كرد اما آنچه كه چاي ترش را متمايز از ساير چايها كرده خواص فراوان آن است

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

مواد لازم

گل چای ترش 10 گرم
آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه

آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند

ترشي اين گياه به دليل وجود اسيد سيتريك و ويتامين سی است كه از مهمترين خواص اين گياه محسوب ميشود

اين گياه به دليل دارا بودن آنتي اكسيدان و مقدار زيادي از آنتوسيانين ضد چربي خون و كاهش فشارخون و ضد سرطان نيز شناخته شده است. از خصوصيات ظاهري اين گياه ميتوان به بوتههاي يك ساله آن كه ارتفاع دو تا سه متر دارند اشاره كرد همچنين اين گياه داراي كاسبرگهاي قرمز و برگهاي پهن سه تا پنج وجهي سبز مايل به زرد است

چاي قرمز حاوي مادهاي است كه ميتواند از جذب كربوهيدرات بكاهد اما نميتواند به تنهايي باعث لاغري شود بلكه اين چاي در كنار رژيم غذايي و تحرك مناسب ميتواند يك نوشيدني رژيمي و كم كالري باشد. اين كارشناس گياهان دارويي گفت: چاي ترش يا چاي قرمز از كاسبرگ گياهي خاص تهيه شده و در بسياري از مناطق دنيا به صورت نوشيدني گرم يا سرد مصرف ميشود

منبع : فروشگاه اینترنتی کیاوین

برچسبها: چای لاغری, پرمصرف ترین چای لاغری 2016, لاغری, پرمصرف ترین چای لاغری, چای گیاهی